메뉴 건너뛰기

지리산스마트팜연구소

연자 연자육 연꽃열매

mynick 2019.09.08 10:54 조회 수 : 15

페이스북 / 산나물 산야초 https://www.facebook.com/groups/17904901...653411640/ 

천연 혈관 청소부라고 불리는 귀한 음식.

연자육 먹는법과 보관방법

여린 연자육은 견과류처럼 생으로 섭취가 가능한데,

껍질을 벗기고 연심을 제거 후 드시면 밤과 같은 맛이 나서....

하루 섭취량은 10~15알 정도

차로 음용시 물 2리터에 연자육 20g이 적정량

메티오닌과 엽산이 풍부하고 효능이 좋아.. 옛날에는 왕의 병의 치료하는 귀한 약재로도 쓰임

 

 

 

https://youtu.be/dXT_Prh9b5Q?t=43

 

연자육탈피기 https://youtu.be/j3qTQCAQTPo?t=49

번호 제목 글쓴이 날짜 조회 수
37 블루베리 삽목 가능한가 ? mynick 2019.09.23 2
36 비목나무 mynick 2019.09.15 9
35 물봉선 mynick 2019.09.11 10
34 대마 mynick 2019.09.10 12
33 좀깨잎나무 mynick 2019.09.10 12
32 배초향 mynick 2019.09.09 15
» 연자 연자육 연꽃열매 mynick 2019.09.08 15
30 복분자 복분자딸기 mynick 2019.09.07 4
29 돌콩 mynick 2019.09.07 5
28 솜방망이 mynick 2019.09.07 6
27 비단풀 땅빈대 효능 mynick 2019.09.07 5
26 소엽 차조기 매기풀 mynick 2019.09.07 25
25 우슬 쇠무릎 mynick 2019.09.07 8
24 으아리 mynick 2019.09.07 3
23 무화과 mynick 2019.09.05 8
22 자작나무 mynick 2019.09.03 4
21 진삼 효능 생태 가격 mynick 2019.08.29 5
20 산사나무 mynick 2019.08.27 7
19 벌깨덩굴 mynick 2019.08.18 7
18 질경이 mynick 2019.08.18 6